Thực đơn tháng 12 – Giữ ấm yêu thương – Bồi dưỡng sức khỏe cho trẻ

Tháng 12 về mang theo những đợt gió lạnh cuối năm, tiết trời chuyển mùa dễ khiến trẻ mắc các bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Vì vậy, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ chất và phù hợp thời tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, góp phần tăng cường sức đề kháng và giữ cho trẻ luôn khỏe mạnh, vui tươi khi đến trường.

Thực đơn tháng 12 của nhà trường được xây dựng trên nguyên tắc cân đối – đa dạng – theo mùa, lựa chọn những thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Mỗi bữa ăn đều là sự kết hợp hài hòa giữa bốn nhóm chất: chất đạm – chất béo – chất bột đường – vitamin và khoáng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Các món ăn được thay đổi linh hoạt hằng ngày như súp gà ngô non, thịt viên sốt cà chua, canh bí đỏ nấu tôm, cá sốt thơm, rau xanh theo mùa… Không chỉ đảm bảo dinh dưỡng, bếp ăn còn chú trọng trình bày đẹp mắt, mùi vị hài hòa, giúp trẻ ăn ngon miệng và hình thành thói quen ăn uống tích cực.

Bên cạnh bữa chính, các bữa phụ ấm nóng như cháo đậu xanh, sữa tươi, súp khoai lang, bánh bao nhỏ… cũng được bổ sung để giữ ấm cơ thể trẻ trong những ngày thời tiết lạnh.

Nhà trường đặc biệt quan tâm đến an toàn vệ sinh thực phẩm, từ khâu lựa chọn nguồn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, kiểm tra chất lượng đến chế biến theo quy trình một chiều. Mọi hoạt động đều hướng tới mục tiêu mang đến cho trẻ những bữa ăn an toàn – đầy đủ – ngon miệng.

Thực đơn tháng 12 được xây dựng đa dạng, khoa học và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong những ngày mùa đông lạnh giá. Mỗi bữa ăn không chỉ bảo đảm đủ chất, an toàn và ngon miệng, mà còn mang đến cho các con nguồn năng lượng dồi dào để vui chơi, học tập và phát triển toàn diện.

Chúc các bé  thật ấm áp, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để khám phá những điều mới mẻ mỗi ngày!